Setelah seharian bekerja, kita tentu ingin pulang ke rumah membawa perasaan ‘lepas’ dari segala hal yang membebani kita di kantor. Sayangnya, masalah-masalah yang kita hadapi kadang tidak selalu tuntas dalam satu hari saja. Saya masih sering mendengar kawan mengatakan bahwa kali ini dia menghadapi ‘minggu-minggu yang penuh dengan tugas laporan’, atau bahkan sebagian orang mengatakan bahwa sekarang ini kita sedang menghadapi ‘tahun-tahun sulit’.
Tentu saja ketika kita bicara mengenai visi ke depan, kita bicara soal target 5 tahun atau bahkan 10 tahun ke depan. Dan kita memang membutuhkan energi yang ‘dibangkitkan’ oleh dream yang ingin kita capai itu agar apa yang kita lakukan saat ini sepenuhnya mengarah pada pencapaian visi kita. Namun jika urusannya menyangkut kepenatan yang seharian kita hadapi ( dan mungkin juga kita masih akan menghadapinya besok untuk tugas yang belum tuntas ), saya sarankan sih .. kita berpikir at present saja .. Urusan laporan yang masih harus dilanjutkan besok, biar besok saja dipikirkannya. Karena, kita perlu pikiran yang rileks untuk bisa tidur nyenyak malam ini.
Jadi, jika memang ada beberapa hal pada hari ini yang berjalan tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan, maka hal yang harus muncul pertama kali dalam pikiran kita adalah : “ Saya tidak akan membiarkan kejadian itu mengganggu dan merusak hari baik saya “
Berikut ini adalah beberapa kalimat afirmatif yang bisa kita ambil untuk mengundang perasaan lega dan melepas segala kepenatan sehari tadi.
- Saya berterimakasih pada orang-orang yang sangat berarti dalam hidup saya, atas apa yang telah mereka berikan pada saya
- Saya telah menyelesaikan banyak hal yang bermanfaat hari ini
- Banyak hal baik yang telah terjadi hari ini, dan saya sangat bersyukur pada Allah
- Saya telah menolong beberapa orang hari ini, dan membuat mereka bahagia
- Saya bersyukur dengan apa yang saya miliki saat ini : keluarga dan teman-teman yang luar biasa
- Saya merasa makin dekat pada apa yang saya inginkan di masa depan, karena saya telah menyelesaikan banyak hal hari ini
- Saya merasa senang karena hari ini semua berjalan dengan lancar
- Semua yang terjadi hari ini, berlangsung untuk suatu alasan dan akan membuat hidup saya lebih baik
- Hidup saya adalah ibadah dan petualangan yang luar biasa, dan saya menyukainya.
- Saya sangat menikmati hari ini, dan hari ini adalah hari yang baik. Tapi esok, akan menjadi hari yang lebih baik lagi
Oke ? Selamat tidur..
Have a nice dream ..
Leave a comment