Feeds:
Posts
Comments

Archive for September, 2009

Selalu ada resiko dan harga yang harus dibayar dalam setiap tindakan, tetapi semuanya jauh lebih murah daripada resiko dan harga jangka panjang yang harus dibayar oleh kenyamanan tanpa tindakan
JOHN F. KENEDY

Advertisements

Read Full Post »

BELENGGU apa yang menghalangi perubahan anda ?

Menurut David J. Schwartz  ada 4 dalih yang paling lazim, yaitu : dalih kesehatan, dalih kecerdasan, dalih usia, dan dalih nasib. Dalih ini dibuat untuk menjadi pembenaran bagi penundaan perubahan.

Rhenald Kasali menyebutnya sebagai ‘terbelenggu’ oleh tradisi dan dogma.  Dibentuk oleh DNA yang baku. “Dari dulu mereka sudah begitu,  mau diapakan lagi ?”. Dan untuk mengukur unsur-unsur pembentuk sifat perubahan (change DNA),  Rhenald Kasali menguraikannya ke dalam OCEAN (Costa & McCrae, 1997) :

Silakan cek kadar OCEAN Anda dalam skala 1 – 10, untuk mengetahui seberapa mudah Anda bekerja dalam melewati proses perubahan

( ___ ) Openness to experience – keterbukaan thd pengalaman hidup

( ___ ) Conscientiousness  – keterbukaan hati ( motivasi & disiplin )

( ___ ) Extroversion – keterbukaan terhadap orang lain & kebersamaan

( ___ ) Agreeableness – keterbukaan thd kesepakatan  ( tdk mudah konflik )

( ___ ) Neuroticism – keterbukaan terhadap tekanan

Setelah Anda pastikan arah perubahan dan kesiapan untuk berubah, berikut adalah langkah yang perlu Anda lakukan untuk mendukung sukses dalam menjalani proses perubahan :

  1. Commitment. Ini perlu dilakukan – bahkan di muka umum! Ceritakanlah komitmen Anda pada keluarga, sahabat, ditulis di facebook atau blog. Semakin besar ‘tekanan’ dari luar, semakin bagus!
  2. Practice. Membentuk kebiasaan baru memang perlu latihan. Buatlah time frame yang spesifik. Jadikan 30-days challenge sebagai patokan untuk perubahan. Lakukan setiap hari, dan lihatlah hasilnya ..
  3. Motivation.  Carilah artikel dan tips yang memuat perihal motivasi. Mintalah orang-orang di sekitar Anda untuk mendukung perubahan yang Anda lakukan
  4. Tracking. Akan sangat membantu, jika Anda memiliki catatan megenai progres harian Anda. Dengan begitu Anda tahu kapan harus meningkatkan effort untuk perubahan, sekaligus akan menyenangkan jika yang Anda saksikan dalam catatan itu adalah progres yang makin baik
  5. Support. Bergabunglah dengan kelompok yang memiliki tujuan yang sama. Itu akan memudahkan Anda dalam melewati proses perubahan
  6. Rewards. Berilah ‘hadiah’ bagi diri Anda sendiri, atas progres yang dicapai ..
  7. Focus. Tetaplah fokus dengan tujuan Anda. Minggu pertama mungkin masih bersemangat. Tapi minggu berikutnya mulai lebih banyak ‘godaan’. Keep on focus !
  8. Positive thinking. Ini mungkin adalah aspek yang terpenting. Pastikan Anda berpikir bahwa Anda mampu melakukan perubahan dan mencapai apa yang Anda inginkan. Singkirkan pikiran yang negatif! You can do it !

Read Full Post »

Do’a untuk anakku

Ya Allah,

Bentuklah anakku menjadi manusia yang kuat, ..agar menjadi pemberani manakala dirinya lemah  dan menghadapi dirinya sendiri manakala dia dalam keadaan takut.

Jadikan dia manusia yang bangga dan teguh dalam kekalahan namun tetap jujur, rendah hati dan berbudi halus ketika dalam kemenangan.

Bentuklah anakku menjadi manusia yang semangatnya tak pernah mati, anak yang selalu mengingat Engkau dan mengenali dirinya.

Ya Allah,

Aku mohon agar anakku .. jangan dipimpin di jalan yang mudah dan lunak, tapi di bawah tekanan dan desakan, kesulitan dan tantangan.

Didiklah anakku supaya tetap teguh ditimpa badai, dan mampu melimpahkan cinta bagi mereka yang gagal.

Bentuklah anakku menjadi manusia yang berhati bening, dan yang cita-citanya tinggi,

Anak yang sanggup memimpin dirinya sendiri sebelum memimpin orang lain.

Anak yang mampu menjangkau masa depan, tetapi tidak melupakan masa lalunya ketika dia menggapainya.

Ya Allah,

Berilah juga ia kerendahan hati agar selalu ingat kesederhanaan, kearifan, kelembutan, dan kekuatan sejati sehingga suatu saat, aku,  orang tuanya, berani berkata :

“Hidupku tidaklah sia-sia”.

Amiin..

Mc Arthur

Read Full Post »

Praying

Ya Allah, yang Maha Pemberi Petunjuk! Jadikanlah diri kami sebagai orang-orang yang merasa senang dengan kebaikan dan kecewa dengan kemaksiatan.

Ya Allah, sesungguhnya kami berlindung padaMu dari keraguan, syirik, kemunafikan dan akhlak yang buruk. Berikanlah kecukupan kepada kami dengan apa yang Engkau berikan kepada kami. Dan gantilah untuk kami segala yang telah hilang dari kami dengan kebaikan.

Ya Allah, karuniakanlah kepada kami kesabaran yang indah, dan anugrahkanlah kepada kami keridhaan untuk menerima ketentuanMu

Amiiin ..

Read Full Post »

Showing off is the fool’s idea of glory. BRUCE LEE

EGO selalu merasa tidak puas. Banyak orang ingin ‘terlihat’ cantik, pintar atau hebat. Tapi karena ego tidak pernah merasa puas, mereka membutuhkan ‘pengakuan’ orang lain bahwa mereka memang ‘seperti’ yang mereka pikirkan.

Sayangnya, kebutuhan pengakuan orang lain atas diri mereka, membuat perasaan puas atau tidak puas menjadi sangat tergantung pada orang lain. Dan hidup bagaikan a rollercoaster of emotion, karena bagaimana pun kita tidak memiliki kendali atas reaksi orang lain terhadap kita.

Satu-satunya yang bisa kita kendalikan adalah diri sendiri.  Jadi, kenapa tidak kita mulai dari sekarang, untuk menjadi pribadi yang lebih matang? Dengan begitu, ‘pengakuan’ terhadap ego akan datang dari sumber yang lebih konsisten yaitu diri sendiri. Bukan dengan showing off, karena ‘sok pamer’ hanyalah penampilan semu dari suatu kebanggaan yang sebenarnya hanya menipu diri sendiri. Tapi dengan menata diri menjadi lebih baik.

Mulailah dengan gambaran tentang diri yang Anda inginkan. Hargailah setiap hal kecil yang memberi sumbangan terhadap progres Anda. Maafkan diri Anda sendiri untuk kekeliruan yang telah Anda buat, dan perbaikilah.

Perkuat nilai dan makna yang Anda berikan pada hidup.

Cita-citamu adalah sesuatu yang menarik perhatianmu. Maka jadikanlah Allah  dan apa yang ada di sisiNya sebagai cita-cita tertinggimu. ABDUL QADIR AL-JAILANI

Read Full Post »

I love you ..

Periksalah buku kenanganmu kemarin,

dan engkau akan tahu bahwa engkau masih berhutang

kepada manusia dan kehidupan ( Anonim )

Temukanlah waktu dalam hari anda, ketika anda dapat merenungkan sesuatu yang anda syukuri dari masing-masing anggota keluarga anda ( fokuslah pada hal yang positif, hal yang baik ).

Lalu temukanlah cara untuk mengekspresikan pemikiran tersebut kepada setidaknya salah seorang dari mereka hari ini ..

Read Full Post »

How far that little candle throws his beams! So shines a good deed in a weary world.
William Shakespeare

Alih-alih berkurang, justru ada banyak hal luar biasa yang kita dapatkan dengan memberi dan menunjukkan kepedulian kita pada orang lain :

  • Membuat diri kita merasa lebih baik
  • Membangun silaturahmi dengan orang lain, membuat kita ‘kaya’ akan teman
  • Membuat orang yang kita bantu merasa lebih baik
  • Memberi efek berganda : semakin banyak kita memberi kebaikan pada orang lain, semakin banyak pula kebaikan yang akan kita terima dari orang lain

Dan saran saya, tidak perlu berhitung jika Anda hendak memberi. Dan soal ‘efek berganda’ tadi, itu sudah janji Allah SWT. “Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui” (QS. al-Baqarah: 261).

Oleh karena itu, syarat mutlak dalam memberi adalah ikhlas dan semata-mata karena ibadah kepada Allah. Bahkan ketika kita tidak cukup memiliki ‘harta’ untuk diberikan pada orang lain, kita masih memiliki ‘kekayaan hati’ yang jauh lebih tinggi nilainya dibanding kita memberikan harta yang banyak tapi tidak ikhlas, ..  atau malah asik ‘menghitung imbalan’ dari Allah SWT. Jangan deh ..

Di bawah ini adalah 9 cara sederhana yang bisa kita lakukan hari ini, untuk memberi dan menunjukkan kepedulian kita pada orang lain.

  1. Smile and be friendly.Tidak hanya pada sahabat atau keluarga, tapi pada setiap orang yang Anda temui hari ini. Tersenyumlah, dan rasakan hal luar biasa sesudahnya ..
  2. Teach. Luangkanlah waktu dan ajarilah hal kecil yang Anda kuasai pada orang lain. Mungkin hanya sekedar mengajari keponakan Anda naik sepeda, atau cara mengisi TTS dengan kakek Anda.
  3. Help them take action. Seringkali, ketika seseorang sedang berada dalam masalah, mereka tidak tahu harus melakukan apa untuk bisa keluar dari masalah yang mereka hadapi. Bahkan ketika mereka tahu harus melakukan apa, mereka tidak memiliki keberanian atau kekuatan untuk melakukannya. Bantulah mereka untuk mengambil langkah tindakan yang bisa membuat mereka merasa lebih baik.
  4. Lend your ear. Kadang orang lain hanya perlu seseorang untuk mendengarkan masalahnya, dan itu saja sudah membuat mereka merasa lega.  Jadilah pendengar yang baik untuk mereka
  5. Help someone get active. Jika Anda adalah tipe orang yang gesit dan taktis dalam bekerja, bisa dipahami jika Anda merasa greget bekerja dengan orang yang ‘lamban’. Ambilah waktu untuk membantu mereka menemukan cara agar bisa bekerja lebih efektif
  6. Send a nice email. Mungkin ‘demam’ facebook sudah sangat menggiurkan semua orang dan mulai meninggalkan email – kecuali memang sangat penting atau terkait dengan urusan kantor. Tapi hari ini, cobalah menulis surat elektronik untuk kawan atau sahabat Anda, yang memuat rasa terimakasih dan sayang Anda atas persahabatan yang telah terjalin selama ini. Hiasilah dengan kata-kata yang indah dan menyejukkan ..
  7. Just be there.  Kesibukan kerja atau pun aktivitas harian Anda kadang membuat kita menunda waktu untuk berkumpul dengan keluraga atau sahabat. Cobalah cari hari dimana Anda tidak terlalu sibuk, dan buatlah janji dengan orang yang Anda sayangi untuk sekedar ngobrol atau minum kopi ..
  8. Be patient. Mungkin Anda berpikir bahwa bersabar adalah usaha Anda dalam ‘bertarung’ melawan diri sendiri. Tapi ketika Anda bersabar dalam segala urusan yang berkenaan dengan orang lain, lihatlah .. bahwa tidak saja Anda yang merasa nyaman dan menikmati prosesnya, namun orang-orang di sekeliling Anda pun merasakan kenyamanan itu ..
  9. Love. Kali ini, ekspresikanlah rasa cinta Anda dengan kata-kata yang manis, sebuah pelukan yang hangat, sikap yang bersahabat, atau luangkan waktu sejenak untuk orang-orang yang Anda cintai ..

Just do it. Dan nikmati kebahagiaan mereka sebagai kebahagiaan Anda juga ..

Read Full Post »

Older Posts »