Feeds:
Posts
Comments

Archive for the ‘did you know?’ Category

Puasa adalah obat hati bagi manusia yang selalu merindukan keperkasaan jasmani dan ruhani, karena di dalamnya megandung potensi yang dapat menghilangkan penyakit hati dan tubuh manusia.

Banyak penelitian medis yang menguatkan hasil bahwa,

Pertama, tidak makan dan minum selama berpuasa memberi kesempatan kepada organ pencernaan untuk beristirahat selama 14 jam. Allan Cott, dalam bukunya Fasting as a Way of Life, menjelaskan bahwa perpuasa juga membantu sistem syaraf untuk beristirahat sejenak sekaligus menormalkan sistem metabolisme tubuh.

Kedua, berpuasa dapat menurunkan kadar gula dalam darah, kolesterol jahat serta tekanan darah yang selama ini mungkin berlebihan karena pola makan yang kurang sehat. Ini terbukti dalam penelitian yang dilakukan oleh paea ilmuwan dari University Hospital, Yordania.

Ketiga, saat berpuasa adalah saat yang tepat untuk menurunkan berat badan. Jika kita tidak makan berlebihan saat berbuka dan saat sahur, berat badan akan lebih cepat berkurang.

Keempat, penelitian yang dilakukan oleh tim ahli The University of North Dakota menyebutkan bahwa, dibanding jenis diet lainnya, puasa bulan Ramadhan tidak akan mengakibatkan kita kekurangan gizi, karena tidak ada batasan yang ketat dalam hal jenis dan jumlah makanan yang bisa dimakan.

Kelima, shalat tarawih yang biasa dilakukan di bulan Ramadhan juga membantu proses metabolisme makanan yang baru dimakan saat berbuka puasa. Sekitar 200 kalori akan terbakar jika kita melakukan sholat tarawih selama bulan Ramadhan.

Keenam, puasa Ramadhan sebenarnya merupakan latihan disiplin diri. Saat itu amat berguna bagi mereka yang ingin berhenti merokok atau menghentikan kebiasaan ngemil

Ketujuh, puasa Ramadhan yang mengharuskan kita mengendalikan hawa nafsu sangat bermanfaat bagi kesehatan mental, yang kemudian juga mempengaruhi kondisi fisik secara keseluruhan.

Nah, yang ini juga menarik.

Khusus bagi para wanita, Alvenia M. Fulton, direktur Lembaga Makanan Sehat Fultonia di Amerika Serikat bahkan mengatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan, pesona dan daya pikat. Puasa juga menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh.

Jadi, kalau para suami sudah tahu begitu dahsyatnya efek puasa bagi istri, coba pikir dua kali untuk melarang istrinya puasa. Saran saya sih, kalau istri minta ijin puasa sunat di luar bulan Ramadhan, dan khawatir tidak bisa ‘menahan diri’, yaa .. niatkan saja ikut puasa. Toh kita juga jadi kecipratan manfaat dan pahala puasa.

( dari berbagai sumber )

Read Full Post »

Menarik !

Saya temukan judul di atas sebagai salah satu core value dari the Zappos, sebuah perusahaan yang menjual sepatu secara on line. Ide ini berawal di tahun 1999 ketika Nick Swinmurn mencari sepatu di sebuah pusat pertokoan. Namun yang selalu terjadi adalah, menemukan ukuran sepatu yang cocok – tapi warnanya tidak cocok; atau, menemukan model dan warna yang disuka – tapi ukurannya tidak cocok. Setelah keluar masuk toko lebih dari satu jam, akhirnya Nick kembali ke rumah dengan tangan kosong!

Gagal menemukan sepatu yang diinginkannya, Nick mulai mencarinya di “toko-toko on line”. Cukup banyak web site yang dia buka, namun umumnya mereka menawarkan berbagai barang kebutuhan, tapi tidak ada yang secara khusus menjual sepatu!

Justru dari ‘kegagalannya’ menemukan sepatu yang diinginkan itulah, akhirnya Nick Swinmurn menggagas ide untuk membuka bisnis penjualan sepatu secara on line. Dan Anda tahu, berapa keuntungan yang dia peroleh di tahun pertama? Almost nothing !

At Zappos, anything worth doing is worth doing with WOW

WOW adalah kalimat singkat, sederhana, namun memiliki kekuatan yang luar biasa ! Dan untuk bisa membuat orang lain meneriakkan ‘wow!’, kita harus melakukan sesuatu yang tidak biasa, out of the box, dan .. sedikit gila! Kita juga harus memberikan sesuatu jauh lebih besar dari apa yang menjadi ekspektasi orang. Yakinkan bahwa perusahaan kita bukan ‘perusahaan rata-rata’, service kita bukan ‘service rata-rata’, dan orang-orang kita bukan ‘orang yang kemampuannya rata-rata’. Kita harus mendorong karyawan kita untuk mampu men-deliver WOW. Dan itulah yang dilakukan the Zappos : We seek to WOW our customers, our co-workers, our vendors, our partners, and in the long run, our investors.

Oh ya, satu lagi kekuatan yang diberikan oleh WOW : keuntungan the Zappos terus meningkat dari ‘nihil’ di tahun 1999, menjadi $ 1.6 mm di tahun 2000. Selanjutnya, tahun 2001 beranjak ke angka $ 8.6 mm, tahun 2002: $ 32 mm, tahun 2003: $ 70 mm, tahun 2004: $184 mm, tahun 2005: $370 mm, tahun 2006: $597 mm, tahun 2007: $840 mm, dan di tahun2008 mereka mencapai keuntungan lebih dari $1 billion ! Luar biasa !

Dan jika perusahaan lain menetapkan core value mereka dengan pilihan kalimat yang agak ‘angker’, the Zappos cukup mencantumkan core valuenya dengan kalimat seperti ini :

  1. Deliver WOW Through Service
  2. Embrace and Drive Change
  3. Create Fun and A Little Weirdness
  4. Be Adventurous, Creative, and Open-Minded
  5. Pursue Growth and Learning
  6. Build Open and Honest Relationships With Communication
  7. Build a Positive Team and Family Spirit
  8. Do More With Less
  9. Be Passionate and Determined
  10. Be Humble

Tertarik untuk mempelajarinya lebih lanjut ? silakan kunjungi website mereka di http://www.zappos.com

Mungkin Anda juga tertarik untuk berbelanja sepatu, .. dan tas, dan jam tangan, dan baju, dan kacamata, dan asesoris .. dan apa pun yang Anda mau, .. karena itulah yang mereka tawarkan saat ini ***

Read Full Post »

Sudahkah kita melakukan hal ini di tempat kerja? Jika belum, kenapa tidak kita lakukan saja dari sekarang ..

  • Buatlah orang lain merasa ‘penting’ dengan memberi mereka perhatian
  • Kurangi pikiran negatif tentang orang lain. Mulailah untuk melihat apa yang kita sukai dari mereka
  • Berilah mereka ispirasi, dedikasi dan aspirasi
  • Bantulah teman dengan ‘hati’. Ekspresikan ketulusan kita melalui sikap, perilaku dan kata-kata.
  • Bantulah teman kita untuk bekerja lebih baik dan mampu mengaktualisasikan dirinya. Persahabatan sejati siap memberikan kehangatan, pengertian dan dukungan.

.. dengan begitu, kita akan mendapatkan efek domino yang luar biasa — hanya dengan memberi ‘perhatian kecil’ tadi pada rekan kita di kantor

Read Full Post »

Tahukah anda, bahwa ..

Studi selama 40 tahun menyebutkan investasi pada pendidikan anak usia dini dapat menjadi strategi efektif untuk mengatasi tingginya tingkat pengulangan (tinggal kelas) di kelas 1 SD, dan secara ekonomis menghasilkan rasio manfaat dan biaya 17:1 (unesco, 2005).

Read Full Post »

‘Kamus kecil’ yang dicuplik tisha dari kapanlagi.com dan dimuat di lembaran BELIA, Pikiran Rakyat ini sengaja saya kliping. Membacanya, membuat saya tersenyum.  Meski agak nyeleneh, tapi hebat juga orang yang bikin kamus ini .. hehe.

  • Cerai : bentuk kalimat masa depan (future tense) dari menikah
  • Rokok: tembakau yang digulung dengan kertas, dengan api di ujung yang satu dan orang bodoh di ujung yang lain
  • Kantor : sebuah tempat dimana kamu bisa rileks setelah menjalani hidup rumah tangga yang berat
  • Kuliah: seni memindahkan informasi dari buku catatan dosen ke buku catatan mahasiswa tanpa melalui otak kedua belah pihak
  • Ruang konferensi : sebuah tempat dimana semua orang bicara, tidak seorang pun mendengar, dan sesudahnya setiap orang bilang tidak setuju
  • Konferensi : kebingungan seseorang dikalikan dengan jumlah peserta
  • Menguap : satu-satunya waktu dimana sebagian dari para suami bisa membuka mulutnya
  • Kompromi : seni membagi kue dengan cara tertentu sehingga tiap orang percaya bagiannyalah yang terbesar
  • Air mata: tekanan hidrolis yang dengannya kekuatan tekad yang maskulin dikalahkan oleh kekuatan air yang feminim
  • Klasik : sebuah  buku yang dipuji orang-orang, tapi tidak dibaca
  • Senyum : sebuah garis melengkung yang bisa meluruskan banyak hal
  • Dst : sebuah tanda yang membuat orang lain percaya kamu tahu lebih banyak dari yang sebenarnya
  • Pengalaman : sebutan yang diberikan pada pria untuk kesalahan-kesalahannya
  • Bom atom : penemuan yang mengakhiri semua penemuan
  • Diplomat : seseorang yang mengatakan “Go to hell !” dengan cara sedemikian memikatnya hingga kamu benar-benar merasa ingin kesana
  • Oportunis : seorang yang akan mulai mandi kalau dia tak sengaja jatuh ke dalam sungai
  • Optimis : seorang yang ketika sedang melayang jatuh dari puncak monas masih bisa bilang, “Lihat kan, aku masih belum terluka”
  • Kriminal : seseorang yang tidak beda dengan sama sekali dengan semua orang, kecuali bahwa dia tertangkap
  • Bos : seorang yang datang dengan cepat ketika kamu terlambat, dan nongol siang ketika kamu datang lebih pagi
  • Politisi : seorang yang mengguncang-guncang genggaman tanganmu sebelum pemilihan dan mengguncang-guncangkan keyakinanmu sesudahnya
  • Dokter : seseorang yang membunuh sakitmu dengan pil, lalu membunuhmu dengan tagihan

Read Full Post »

“I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.”
– Michael Jordan

Inilah 10 ciri orang yang berpikir dan bersikap positif :

  1. Melihat masalah sebagai tantangan. Fokus pada penyelesian masalah
  2. Menikmati hidupnya
  3. Pikiran terbuka untuk menerima saran dan ide.
  4. Mengenyahkan pikiran negatif segera setelah pikiran itu terlintas di benak
  5. Mensyukuri apa yang dimilikinya ( bukan berkeluh kesah tentang apa yang tidak dimiliki )
  6. Tidak mendengarkan gosip yang tak menentu
  7. Tidak bikin alasan, tapi langsung bikin tindakan
  8. Menggunakan bahasa positif
  9. Menggunakan bahasa tubuh yang positif
  10. Peduli pada citra diri dan fitrah diri

Read Full Post »